Februar 2018

Erweitertes Angebot

Jetzt auch hier: jKStudio für Bewegung, Inspiration & Kreativität, Zürich-Oerlikon www.justkiki.com

 

Hier geht es um Sie! Lernen Sie Ihre Möglichkeiten zur Erreichung Ihrer Ziele  kennen.

Termine nach Vereinbarung an Ihrem Wunschort.

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Vitalität

 

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben sich entschieden, Ihrem Körper Gutes zu tun.

„mens sana in corpore sano – gesunder Geist in einem gesunden Körper“

Der römische Satiriker Juvenal benutze diese Worte vor rund 2000 Jahren in einem Kontext, der sich eigentlich gegen die sportlichen Idole seiner Zeit richtete. Dennoch entwickelte sich daraus eine viel zitierte Redewendung, der, wie wir sie heute verstehen, ein allgemein gültiges Wissen zugrunde liegt:

Unser Körper agiert in ständiger Wechselwirkung. Sind wir geistig ausgeglichen, fühlen wir uns gesund und fit. Tun wir etwas für unsere körperliche Fitness, sind wir nicht nur leistungsfähig und attraktiv, wir fühlen uns auch mental zufrieden und ausgeglichen.

Daher ist es wichtig, jene Bereiche, die unser Wohlbefinden fördern, aktiv in unseren Alltag zu integrieren. Bewegung, Ernährung, Entspannung - das sind drei Faktoren, die wir direkt beeinflussen können, um uns gesund, attraktiv und leistungsfähig zu fühlen.

Postkarte Jahresmotto Stilvoll (50 Stück)
 

Lassen Sie sich mit
"body experience" auf ein

neues, positives Köpererleben ein!